セミナー開催
本日は、大阪府茨木市にある東急スポーツオアシス茨木店で会員様を対象にしたセミナーをさせて頂きました
今回は、弊社でも取り入れている加圧トレーニングについて理論とトレーニング方法をお話ししてきました。
加圧トレーニングについてのイメージをお聞きすると「キツい」「しんどい」などのイメージがあるみたいでした(^^;;
本日参加していただいた方々は、加圧トレーニング未経験者ばかりでしたが間違った認識が多かったことにびっくりしました。
どんなトレーニングでも使い方によっては良くも悪くもなります。
トレーニング目的や現在の個々の状態によってもトレーニング方法は異なってきますので画一的な方法では効果は求められません。
BEZELでは、延べ会員数5000名、セッション数10万件超えのデータから個々に合ったトレーニングを完全オーダーメイドパーソナルトレーニングで行っています。
トレーナーも年間セッション数3000件超えのトレーナーも多くの在籍していますので安心してお越しください。
♯パーソナルトレーニング ♯加圧トレーニング ♯筋膜リリース ♯カイロプラクティック
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