朝 一眞選手(SASUKE)トレーニングサポート

体幹トレーニング
本日も朝 一眞選手のトレーニングサポート。

本日のトレーニングは、パワー系から瞬発系への筋肉の切り替えをテーマにトレーニングしていただきました。
鍛えるのではなく使い方の変更です!


夏の大会が楽しみです!


♯パーソナルトレーニング ♯ファンクショナルトレーニング ♯加圧トレーニング ♯ストレッチ ♯筋膜リリース ♯内臓ストレッチ

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パーソナルトレーニング専門施設のスタッフブログ。 加圧トレーニング、ファンクショントレーニング、コンディショニング、ストレッチ、筋膜リリース